※認知行動療法とは 認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。 認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追 … 続きを読む ８月から「認知行動療法」をカリキュラムとして取り入れています。